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本文目录

1. 果仁菠菜的果仁做法有哪些
2. 菠菜果仁凉菜的做法
3. 果仁菠菜可以放多久

果仁菠菜的做法有哪些

花生米100g ，菠菜500g，菠菜蒜6瓣，法家法果醋2勺 ，常做菜凉拌酱油1勺，仁菠盐1勺，做法做法香油1勺，家常

做法：锅起热放入油油温升高三成热时放入花生米，炸至花生米炸开
，捞出控油。

菠菜洗干净
，锅起热放入清水煮开放入菠菜焯水，时间不要太长。捞出沥干水分 。放到菜板上切成小段 。放入盆中 
，加入盐，香油，醋 ，凉拌酱油，蒜块 ，搅拌均匀。

菠菜果仁凉菜的做法

1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克 、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克 、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克、胡椒粉3克
、料酒15克
、花椒1克
、香油5g

做法如下

果仁菠菜可以放多久

4-6个小时左右 。

随着放置时间的延长
，菠菜中所含的亚硝酸盐含量也会越来越高
，所以对于炒好的菠菜来说，建议最好是及时吃完 ，以免对人体健康产生不利的影响 。

如果一时半会儿吃不完的话，那么建议可以将其放在冰箱中冷藏保存
，这样在一定程度上能够抑制酶和微生物的活性，从而也能够减缓亚硝酸盐生成的速度，一般来说可以保存4-6个小时左右
。

关于果仁菠菜的做法家常做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。